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66. Si quieres emprender, emprende ya, Con Joan Boluda

Hoy volvemos a hablar de economía y nos enfocamos en el emprendimiento y en los emprendedores que están emprendiendo, en cómo emprender un negocio, en cómo emprender con el método Lean Startup y, sobre todo, en cómo emprender un negocio seguro Online.
Y para eso hablamos con Joan Boluda.

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61. Prevenir las lesiones corporales, con Alejandra Hernández

Desconocer nuestra anatomía y fisiología, nos lleva a sufrir dolores y limitaciones en el movimiento de las articulaciones, mucho más a menudo de lo que nos gustaría.
Ale nos facilita algunas condiciones básicas y pautas sencillas para prevenir las lesiones.

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44. El Sistema curativo por Dieta Amucosa de Arnold Ehret, desde la perspectiva de Irene Bueno

Irene es un testimonio como pocos porque tiene una amplia experiencia en «formas de comer», o  maneras de comer, como ella dice. Nació en una familia vegetariana y, debido a un diagnóstico que le condenó a medicarse de por vida, ha estado buscando y experimentando hasta conseguir abandonar esa condena. En este episodio nos explica lo que ha aprendido en esta andadura.

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34. Charla del año desde la perspectiva del diseño Humano

El 31 de enero de este año recién comenzado, Igor Plaza, formador en Diseño Humano, nos dio una charla en «Las Yurtas del Montseny» (un hermoso espacio en el noreste de Iberia) sobre cuál era la energía que iba a regir el año. Aquí tienes la grabación de esta charla que creo tiene información muy útil para todos.

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32. La Alimentación Viva y Consciente

En esta ocasión me he reunido con Daniela De Castro. Ella es cocinera nutricional y capacitadora de una forma de cocina/vida muy especial. Podría definirla como una cocina alegre, fresca y colorida. La llama Alimentación viva y consciente y es cierto que te conecta directamente con la vida. Por eso es que se convierte en una forma de vida en sí misma.

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22. Salud taoísta. El elemento agua, su clima y su emoción dominante

En el episodio de hoy tenemos de nuevo a Jordi Gutiérrez para introducirnos en el elemento agua, que corresponde al invierno que ya tenemos casi encima. En esta charla, además de explicarnos qué y cómo es el elemento agua, nos da claves para mejorar nuestro estado en el invierno y vivirlo con plenitud y consciencia.

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20. Vacunas, el panorama en 2018

Xavier Uriarte, que lleva muchos años como presidente de la liga para la libertad de vacunación, nos da un riguroso y documentado testimonio sobre el panorama actual en España sobre materia de vacunación y un método que debemos seguir para mantenernos protegidos frente al acoso de los diferentes brazos de as entidades reguladoras,

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18. Parásitos ¿una amenaza para los humanos?

Hablo con Luís Rodero, que nos comparte su conocimiento sobre los parásitos en humanos. Esta causa de desórdenes en nuestro organismo no está para nada difundida y nos somos conscientes de hasta qué punto nos afecta. Es por esto que he querído traer a Luís a Vida en Salud.

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17. MMS y la batalla por la libre elección

El clorito de sodio acidificado es un preparado que se puede utilizar en la medicina alternativa para el tratamiento de diferentes desarreglos de salud que son considerados como incurables por la medicina «oficial». Te explico todo, o casi todo lo que se sobre este asunto.

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16. Ikigai: el secreto de la longevidad

Este es el primero de por lo menos dos episodios que dedicaré a acercarte el Ikigai, concepto japonés que es aplicado por los habitantes de Okinawa y al que se atribuye la longevidad y la buena salud de los mismos. Con el fin de que puedas incorporar los hábitos de vida que conforman la experiencia del Ikigai en la vida, en el próximo episodio trataremos más a fondo los aspectos más difíciles de aplicar.

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15. De la depresión al profundo descanso

La emoción de la tristeza es la que tal vez más nos cuesta de gestionar. Quien cae hacia el abismo de la tristeza no suele encontrar la salida fácilmente. Es por esto que quiero volver a hablar de ella, esta vez entrando más en sus orígenes y en la forma en que podemos recuperarnos de ello.

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13. La lactancia materna

Hoy quiero hablar de la alimentación en la primera infancia. Algo que todas las mujeres nos planteamos cuando pensamos en la posibilidad de ser madres. En la actualidad podemos escoger cómo vamos a alimentar a nuestro bebé recién nacido, pero no siempre ha sido así. Veamos cómo es esto y qué hace que tengamos opciones a la lactancia materna. Además en las notas encontrarás enlaces a grupos de apoyo y webs con información útil.

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12. Introducción a la visión taoista de la salud.

Iniciamos una serie de episodios dedicados a la comprensión de la Salud taoísta, base de la Medicina China, entre otras formas de tratamiento de la enfermedad. A través de ellos, Jordi Gutierrez nos introducirá en las diferentes condiciones que influyen en nuestro estado y en los diferentes signos que nos da nuestro cuerpo.

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11. Educando para vivir en salud: La Kinesiología Educativa

En este episodio Ana nos habla de una técnica muy, muy interesante para acompañar a los niños en sus procesos de aprendizaje: la kinesiología educativa. Que bebe de las fuentes de la pedagogía Montessori y que capacita a los padres a ayudar al niño a desarrollar su máximo potencial. ¡No te lo pierdas!

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9. El Método de Agricultura Natural de Masanobu Fukuoka con José María Peiró

El método de agricultura natural fue creado, o descubierto, o bautizado así por Masanobu Fukuoka, ingeniero japonés que ejerció de agricultor en su japón natal y en muchos otros países. Este método tiene la particularidad de ser simbiótico con la naturaleza y respetar sus ciclos, acciones y procesos por encima de todas las cosas. Obtiene muy buenos resultados y pienso que es necesario que todos conozcamos cómo se obtienen los productos que utilizamos a diario.

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5. Cuidar de la fascia y mejorar tu salud

Conocer tu cuerpo y su funcionamiento es algo básico para conocer sus necesidades y, por consiguiente, como cuidarlo. Por eso quiero explicarte de forma cercana y sencilla cómo son y cómo funcionan algunos de los mecanismos que mantienen tu vida, tu juventud y tu salud.
Hoy le toca el turno a la fascia, un mundo de fascinación que existe dentro de ti, ya verás.

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4. Qué hacer para conseguir una piscina natural

Aprendiendo sobre la salud he llegado a comprender la importancia que tiene nuestro entorno en la preservación de la salud humana. Por este motivo me interesa cada vez más conocer los ecosistemas que forman el sistema terrestre. En la casa a donde nos mudamos hace un par o tres de años había una piscina típica de torre de veraneo. No estaba en óptimas condiciones y había que restaurarla si queríamos poder mantenerla como piscina. Entonces se nos ocurrió la idea: ¿Y si intentamos reproducir un sistema natural?
Y sí nos pusimos manos a la obra. Aquí te cuento algo de esto.

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3. Algunas falsedades sobre la alimentación saludable

Hay muchas teorías sobre lo que nos conviene comer. Puedes encontrar mucha información en la red que te indique cuáles son tus necesidades alimenticias y qué es lo que necesitas hacer para cubrirlas. Después de más de 35 años interesada en la dieta, como parte importante en la responsabilidad de la preservación o del deterioro de la salud, he observado algunas cosas que quiero compartir en este episodio.

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2. La importancia del agua que nos rodea

Como hoy es el día internacional del agua, quiero recordar cómo es la relación que hemos establecido con ella. ¿Es una relación saludable en la que todos ganamos o, por el contrario, resulta ser más bien patológica?
En este episodio desgrano lo que es el agua en nuestro planeta y cómo afecta a nuestra calidad de vida la situación que estamos viviendo con este elemento.

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1. Presentación del Podcast Vida en Salud

Te presento el Podcast Vida en Salud. Una iniciativa orientada a promover una forma de vida saludable. Episodio a episodio comprenderás tu cuerpo y sus necesidades, conocerás herramientas y técnicas para mejorar tu relación contigo y para cuidar tu físico. Y recibirás motivación para mejorarte día a día.

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