Te presento el Podcast Vida en Salud. Una iniciativa orientada a promover una forma de vida saludable. Episodio a episodio comprenderás tu cuerpo y sus necesidades, conocerás herramientas y técnicas para mejorar tu relación contigo y para cuidar tu físico. Y recibirás motivación para mejorarte día a día.

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Te doy la bienvenida al primer episodio del Podcast Vida en Salud, episodio en que voy a explicar qué es Vida en Salud, cuál es su intención, cómo funciona y cómo puedes participar.

Vida en Salud es el podcast que te inspira a llevar una forma de vida de lo más saludable. Este proyecto es mi iniciativa y yo soy Diana Valeria.

Vida en Salud tiene la intención de aportar y difundir información que nos ayude a reflexionar sobre qué es salud, preservarla o recuperarla y mejorar nuestra calidad de vida. Entendiendo la salud desde el punto de vista más amplio que te puedas imaginar.

Para mi tu salud incluye:

Tu entorno y tu interior, tu familia, tus relaciones, tu trabajo, la sociedad en que vives, tu religión o prácticas espirituales, tu alimentación, tus vecinos, tu comunidad, tus creencias, estudios, tus sentimientos y emociones, tu forma de pensar, las limitaciones con que te encuentras, tu economía y finanzas, el ambiente político de tu país y tu tendencia política, tu cultura, el aire que respiras, tus amigos y enemigos, tus hobbies, tus aversiones, tus elecciones, tu pareja, tus hijos,… ¡En fin! Todo aquello con lo que de una manera o de otra, mantienes contacto.

Así que toco una ampllia variedad de temas que son los muchos aspectos que afectan, influyen y están relacionados con tu salud.

Tengo una larga trayectoria como interesada en la salud desde la visión de la responsabilidad. Entiendo que cada uno de nosotros somos responsables de nuestra propia salud.

Este interés me ha llevado a investigar las diversas formas de medicina, sistemas médicos y de salud y a formarme en distintas disciplinas. Y en general no he ejercido, ni ejerzo como terapeuta.

Más bien siento que mi función es acompañar el proceso de concienciación de que la salud es algo íntimo, personal e intransferible y a hacernos responsables de nuestra vida en salud.

Para mi la salud está relacionada con la vida y es intrínseca a ella. Entiendo que cuanto mayor es la calidad de vida, mejor es la salud y que si la salud se deteriora, es que la vida ha perdido calidad, por lo menos en alguna de las múltiples dimensiones en que la vida se desarrolla. Así que en este programa hablo de vida en salud y ocasionalmente puedo invitar a hablar a otras personas que puedan aportar algo que complete esta visión, que son muchas.

Muchas gracias por escucharme.  Sinceramente gracias por acompañarme en este viaje a hacer el mundo un poquito mejor, mejorando la vida de las personas que componemos esta amada humanidad.

Enlaces

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Agradecimientos

Muchas gracias por escucharme. Gracias por participar. Gracias por tus comentarios y sugerencias. Gracias por estar dándole sentido a Vida en Salud.

Gracias también a Kitflus la cesión de las melodías del programa.

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En el episodio 1 hago referencia a una cuenta de patreon para poder apoyar al podcast a seguir creciendo, pero la cuenta de patreon ya no está operativa, la dirección del proyecto ha cambiado y hemos desarrollado propuestas más interesantes y sencillas.

Aún así, si tienes curiosidad por ver la cuenta de patreon, puedes acceder en: patreon.com/dianavaleria

Despedida

Que pases muy buenos días y excelentes noches.

¡Hasta la próxima!

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