Los años que estuve dando clases de danza, de las cosas que más les repetía a mis queridas alumnas era que es importante conocer el espectro del dolor.
Y resulta que Lídia, una oyente del programa y suscriptora de la lista, me pidió que hablara de la cervicálgia y la lumbalgia.
Y eso son dolores.
Subjetivamente, lo que tú experimentas, tu problema, es el dolor.
Luego está todo lo que el cuadro médico quiera y pueda explicarte al respecto.
Pero, como el propósito aquí es estimular e impulsar tu capacidad para gestionar tus conflictos y problemas de salud, o evitar llegar a tenerlos, pues empiezo por lo principal.
Identificar, conocer y comprender el dolor.
Y aprovecho para señalar que esta es otra de esas cosas importantes de las que deberíamos estar hablando.
Y fíjate que no hablamos, del dolor sólo nos quejamos.
Y no.
Al dolor hay que poder identificarlo como lo que es en cada caso, y en este post entenderás porqué.
Y es que, aunque no estés sufriendo episodios de dolor, conocerlo va a ser igualmente importante, porque el día que te enfrentes a alguna manifestación de dolor, te será útil esta preparación.
En este episodio hablamos de:
1 · Evolución del dolor
- Evolución del dolor
- Dolor agudo
- Dolor crónico
- Qué es la iatrogenia
- Mecanismos del dolor
- Qué es el dolor nociceptivo
- Qué es el dolor somático
- El dolor somático superficial
- El dolor somático profundo
- Qué es el dolor visceral
- Cómo es el dolor neuropático
- El dolor psicogénico o psicológico
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