Dinámicas en familias con adolescentes

80. Dinámicas en familias con adolescentes, con Joan Contreras

Os aportamos unas cuantas ideas para lidiar con los conflictos familiares típicos de la adolescencia.

Introducción

Aunque los conocimientos e intereses de Joan abarcan muchos ámbitos de la psique humana, esta vez nos reunimos con él para hablar de su fuerte, las dinámicas que se dan en las familias con adolescentes.

Hablamos de las características que desarrolla la personalidad de los adolescentes en muchos casos y, aunque ya sabemos que cada persona es un mundo de coincidencias y nadie es igual a nadie, muchos adolescentes desarrollan conductas demasiado parecidas para no ser previsibles.

Y, claro, al ser tan simbióticas, las soluciones se pueden generalizar bastante.

Así que os aportamos unas cuantas ideas para lidiar con los conflictos familiares típicos de la adolescencia.

Estoy convencida de que será de utilidad para muchos padres y madres que tienen hijos en esta etapa vital.

Una posibilidad única que está a punto de concluir

En marzo inauguramos un centro de recursos que poco a poco irá conteniendo mucha y valiosa información enfocada en la autogestión de la salud.

El primer directo con preguntas y respuestas, será sobre el año nuevo chino de la Rata de Metal con Jordi Gutiérrez, que le conocéis de todos los episodios sobre salud taoísta del podcast.

Tu ya sabes el valor que tiene contar con un mapa de la ruta que has de hacer, y lo que nos va a dar Jordi, es esto; un mapa de la ruta que andaremos durante el 2020 y todos los detalles sobre lo que nos podemos encontrar y sobre cómo nos podemos sentir.

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Luego en marzo el precio subirá y no volverá a haber una oportunidad como esta.

Y podrías arrepentirte de no haberte matriculado ahora.

Los aspectos sobre las dinámicas en familias con adolescentes que tratamos en el episodio

Las respuestas que desarrolla la personalidad de los adolescentes

  • La intensidad sentimental que se da en las relaciones entre padres e hijos suelen producir reacciones muy pasionales que muy a menudo no ayudan a la buena marcha de la maduración del chico o la chica.
  • Ponen en jaque a la familia.
  • Los padres suelen sentirse bastante impotentes sobre cómo responder frente a sus provocaciones y engaños.

A qué son debidas las respuestas conflictivas

Los adolescentes son niños en proceso de maduración que buscan límites para encontrar los suyos propios, en este proceso se llevan por delante toda la integridad de la familia y si esta integridad no es muy sólida, pueden incluso terminar con la relación de pareja de los padres.

No es que los chicos quieran esto, sino que es algo que se da como consecuencia del movimiento hormonal que ellos soportan y que, si el equilibrio entre la pareja no es muy sólido, se resiente con los envistes de lo que podríamos llamar “el torbellino adolescente”.

Una comunicación familiar fluida desde la primera infancia, disminuye la intensidad de estos conflictos de la adolescencia.

Cómo podemos responder los familiares para ayudar a armonizar las cosas

Joan nos recomienda hacerles mucha compañía alos adolescentes —no dejarles solos, aunque también necesitan sus ratos de soledad y encuentro personal consigo mismos—

Encontrar un equilibrio entre estos dos aspectos ayudará a suavizr mucho las cosas.

Pasar ratos a solas con ellos de forma individual.

Que el padre dedique tiempo a su hijo adolescente, que hagan cosas juntos y hablen de las cosas que le interesan al chico, y la madre haga lo mismo también.
La cosa es poder tener tiempo personalizado con él de calidad y darle valor.

No importa si no hay conversación, si estáis mirando el partido o escuchando una música que ambos disfrutáis.

Lo importante es estar juntos compartiendo, aunque sea el silencio.

Dedicar tiempo a conocerle, a saber qué le gusta y qué le disgusta, a conocer sus conflictos tanto como él quiera compartirlos.

Aspectos más prácticos

Joan nos recomienda prever sus respuestas.

Ya sabes que si le dices que vuelva a casa a las 9 no llegará a esa hora, si no que más tarde. Ya lo sabes.

Si, cuando llega, tu ya tenías en cuenta que esto iba a ser así, lo recibes con más calma y puedes reaccionar con mucha más serenidad.

Si consideras que le has de implementar un castigo por no cumplir con su palabra hazlo, pero no lo hagas para descargar tu tensión.

Porque si lo haces para eso, lo más probable es que le impongas un castigo draconinano que ni siquiera tú podrás cumplir.

Es mejor implementar una limitación de un día, por ejemplo, pues no vas a salir mañana, que decirle que no va a salir en todo el mes.

Porque tú podrás soportar la medida si es de un día y cercano, pero si es de todo un mes, incluso tú te olvidarás de que está castigado.

Y esto sí que es contraproducente. Esto sí que va a restar autoridad a tus decisiones frente a él.

También recomienda Joan que seamos capaces de desarrollar una posición de cómplice con ellos.

Ganaremos más autoridad si la ejercemos desde la complicidad.

La coherencia de posturas del padre y la madre es también muy importante y, por más divergencias que tengamos, deberíamos hacer un esfuerzo especial para acordar la forma en que nos relacionamos y tratamos con los adolescentes.

Cuando el adolescente es adoptado

Bueno, esto es algo que ha salido en la convesación, aunque no lo he publicado.

Las familias de adopción se enfrentan a retos muy diferentes que las familias de consanguinidad.

Así que esta situación merece especial atención y, si os interesa, podemos dedicarle un episodio especialmente.

Bueno, pues este es el resumen de la conversación que comparto hoy con Joan sobre las dinámicas de las familias con adolescentes. Si quieres más detalles, en el audio los tienes.
Y te lo recomiendo mucho, porque te transmitirá mejor lo que estamos tratando.

Algo sobre Joan que tal vez no sabes

Pues Joan es podcaster, también tiene un podcast sobre psicología y crecimiento personal que puedes encontrar en su web:

>> El podcast de Joan Contreras <<

Otros episodios sobre adolescentes en el podcast

Si tienes hijos, nietos o sobrinos adolescentes y te interesa lo relacionado con ellos también quiero recomendarte algunos otros episodios del Podcast que te aportarán visión, herramientas y conocimiento que te puede ser útil:

>> Haz clic aquí para ver más episodios sobre adolescentes <<

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