Serie: Conociéndote

¿Sabes cómo funciona tu cuerpo? ¿cómo está constituido? ¿de qué está hecho? ¿conoces tu constitución más allá del físico? ¿y tu funcionamiento en el nivel energético?

Conocer la naturaleza de la estructura corporal para prevenir cualquier lesión

61. Prevenir las lesiones corporales, con Alejandra Hernández

Desconocer nuestra anatomía y fisiología, nos lleva a sufrir dolores y limitaciones en el movimiento de las articulaciones, mucho más a menudo de lo que nos gustaría.
Ale nos facilita algunas condiciones básicas y pautas sencillas para prevenir las lesiones.

Peroe este año, no vamos a encontrar salida a esta tensión

34. Charla del año desde la perspectiva del diseño Humano

El 31 de enero de este año recién comenzado, Igor Plaza, formador en Diseño Humano, nos dio una charla en “Las Yurtas del Montseny” (un hermoso espacio en el noreste de Iberia) sobre cuál era la energía que iba a regir el año. Aquí tienes la grabación de esta charla que creo tiene información muy útil para todos.

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