Alejandra Hernández

Conocer la naturaleza de la estructura corporal para prevenir cualquier lesión

61. Prevenir las lesiones corporales, con Alejandra Hernández

Desconocer nuestra anatomía y fisiología, nos lleva a sufrir dolores y limitaciones en el movimiento de las articulaciones, mucho más a menudo de lo que nos gustaría.
Ale nos facilita algunas condiciones básicas y pautas sencillas para prevenir las lesiones.

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