74. Las grasas alimentarias en la dieta
No son pocas las enfermedades que se relacionan al tipo, o al exceso, de lípidos que comemos.
Veo que hay muchísima confusión en torno al consumo de las grasas y voy a hablarte de lo que he podido comprender yo en base a mis estudios e investigaciones.
Tal vez mi conocimiento encaje con el tuyo y podamos ir desgranado el hilo y entendiendo todos mejor lo que pasa realmente.
64. Las intolerancias a la leche y otros problemas, con Diana Valeria
Aunque la leche ha sido un alimento básico para todas las culturas humanas, actualmente nos está generando muchos problemas.
En este episodio vuelco los resultados de mi estudio sobre lo que puede estar provocando estos problemas.
58. El Elemento Metal (otoño)
El Elemento Metal rige el otoño y tiene unas características concretas. Tomando consciencia sobre cómo nos afecta esta energía, podemos regular y equilibrar excesos y defectos, mejorando nuestra salud.
57. El Elemento Tierra
Dani Suárez, hombre de empresa, nos propone a través de su libro, Sócrates y la econología una fórmula filosófica para ayudar a la resolución de los problemas de nuestro tiempo, que no son pocos.
51. El frenazo
Frenar es una acción que se vuelve indispensable cuando entras en un proceso continuado de depuración de tu organismo.
49. Micobiota y salud integral
El descubrimiento de la microbiota nos abre nuevas posibilidades en el campo de la salud, sobre todo en el campo del auto-cuidado de la salud. Conoce todos los detalles.
44. El Sistema curativo por Dieta Amucosa de Arnold Ehret, desde la perspectiva de Irene Bueno
Irene es un testimonio como pocos porque tiene una amplia experiencia en “formas de comer”, o maneras de comer, como ella dice. Nació en una familia vegetariana y, debido a un diagnóstico que le condenó a medicarse de por vida, ha estado buscando y experimentando hasta conseguir abandonar esa condena. En este episodio nos explica lo que ha aprendido en esta andadura.
40. Aclarando conceptos sobre alimentación
Un repaso aclaratorio por aspectos que ya vimos en los episodios de la serie “Aprendiendo a comer mejor” que pueden generar confusión o dudas.
35. El moco
Comprendamos qué es el moco, cuál es su función en nuestro cuerpo, cómo se produce y cómo regularlo.
33. Arnold Ehret y su descubrimiento
Seguimos con la serie “Aprendiendo a comer mejor” y nos zambullimos en el sistema curativo por dieta amucosa, creado por Arnold Ehret a principios del S XX
32. La Alimentación Viva y Consciente
En esta ocasión me he reunido con Daniela De Castro. Ella es cocinera nutricional y capacitadora de una forma de cocina/vida muy especial. Podría definirla como una cocina alegre, fresca y colorida. La llama Alimentación viva y consciente y es cierto que te conecta directamente con la vida. Por eso es que se convierte en una forma de vida en sí misma.
31. Empezando a comer mejor: La dieta ideal
Segundo episodio de la serie dedicada a quienes quieren empezar a comer mejor. Hoy repasamos las diferentes dietas específicas de los animales para identificar cuál es nuestra verdadera naturaleza dietética.