Tag: Autoayuda

Haz clic en el reproductor para escuchar el episodio y en «leer más» para acceder a las notas.

46. El Elemento Fuego en la Salud Taoísta

Con la misma fidelidad que los ciclos de los tiempos acudimos a la cita en la inter-estación y Jordi Gutiérrez nos explica qué necesita este verano de nosotros para ser vivido en plenitud, armonía y coherencia, desde la visión de la Medicina Tradicional China.

Leer Más >>

34. Charla del año desde la perspectiva del diseño Humano

El 31 de enero de este año recién comenzado, Igor Plaza, formador en Diseño Humano, nos dio una charla en «Las Yurtas del Montseny» (un hermoso espacio en el noreste de Iberia) sobre cuál era la energía que iba a regir el año. Aquí tienes la grabación de esta charla que creo tiene información muy útil para todos.

Leer Más >>

30. El duelo

El primer episodio de una serie que vamos a dedicar al duelo con la intención de acompañar a las personas que están pasando por esta difícil circunstancia. En este nos centramos en las diferentes etapas que tiene el duelo nombraremos los diferentes tipos de duelo que hay.

Leer Más >>

22. Salud taoísta. El elemento agua, su clima y su emoción dominante

En el episodio de hoy tenemos de nuevo a Jordi Gutiérrez para introducirnos en el elemento agua, que corresponde al invierno que ya tenemos casi encima. En esta charla, además de explicarnos qué y cómo es el elemento agua, nos da claves para mejorar nuestro estado en el invierno y vivirlo con plenitud y consciencia.

Leer Más >>

19. Ejercicio para encontrar tu Ikigai

Como ya te anuncié en el episodio 16, hay un ejercicio que nos puede ayudar a encontrar el Ikigai. que te facilitará el acceso a una vida plena, saludable y larga. En este episodio te lo explico con claridad y te regalo una plantilla, si quieres usarla, para hacerlo.

Leer Más >>

16. Ikigai: el secreto de la longevidad

Este es el primero de por lo menos dos episodios que dedicaré a acercarte el Ikigai, concepto japonés que es aplicado por los habitantes de Okinawa y al que se atribuye la longevidad y la buena salud de los mismos. Con el fin de que puedas incorporar los hábitos de vida que conforman la experiencia del Ikigai en la vida, en el próximo episodio trataremos más a fondo los aspectos más difíciles de aplicar.

Leer Más >>

15. De la depresión al profundo descanso

La emoción de la tristeza es la que tal vez más nos cuesta de gestionar. Quien cae hacia el abismo de la tristeza no suele encontrar la salida fácilmente. Es por esto que quiero volver a hablar de ella, esta vez entrando más en sus orígenes y en la forma en que podemos recuperarnos de ello.

Leer Más >>

14. El elemento metal, su clima y su emoción dominante

Hoy seguimos con la salud desde la visión del Tao y profundizamos en el elemento metal con muchas ganas. Porque es la época que estamos transitando ahora y teníamos muchas ganas de daros pautas para el momento presente.

Leer Más >>

11. Educando para vivir en salud: La Kinesiología Educativa

En este episodio Ana nos habla de una técnica muy, muy interesante para acompañar a los niños en sus procesos de aprendizaje: la kinesiología educativa. Que bebe de las fuentes de la pedagogía Montessori y que capacita a los padres a ayudar al niño a desarrollar su máximo potencial. ¡No te lo pierdas!

Leer Más >>